久しぶりのホワイトコート！
土日の試合のないときは11時まで寝せるようにしてるので、今日も11時に起床。
朝ごはん
たこ焼き
食パン2枚 バター
ホットミルク
12時に家を出てホワイトコートの管理事務所に予約しに行った。
電話で予約ができないので直接。
13時〜15時の空きがなかったので15時〜17時で予約。
2時間半時間に余裕があるので、夏休みにトレーニングに行ってたワイルドグース公園に行った。
トレーニングはいつものラダー、キャッチボール、リフティング。
ワイルドグース公園は長閑でとても広い公園。野球場やテニスコート、サッカーグランドもあり最高の公園。
練習
1時間サーブ。
1かごはゆっくり打って全てコートに入れる。
2かご目は強く打って何球連続で入るをかぞえる。
1かご球出し。
アプローチからボレースマッシュ
1球目 バックの深いボールをバックナダル。
2球目 フォア側に浅いボールをフォアで深くアプローチ。
3球目 鬼コチが打ち返したボールをフォアサイド側に浅くボレー。
1かごスマッシュ。
ネットタッチしてスマッシュ。
帰って3キロランニング
ハードル10回
11月24日
10時起床。
11時〜13時
新人戦練習会
雨が降るなかみんな頑張って練習しました。
1時間は基礎練で残り1時間は試合をしました。
サーブをみて思ってた以上にできていたのでびっくり。
これから素振りを休まず大会まで続ける忍耐強さがあると本当に楽しみな大会になる。
13時に練習終わってから、アーソークラァムスクールの打ちっ放しに行った。
明日が試合なので、スピードに慣らすためにわざわざ連れてきた。
ナウシカは別に来たくないダラダラオーラを出しまくっている。
常に感じることは、ワシが勝たせたいと思ってやる練習の意味がわかってない。
なぜここまで来て打ちっ放しをやっているのか？
ただただ言われたことをこなしてるようにしかみえない。
一生懸命なんてみじんもない。
ワシがいなくて、全国大会に出場したいとナウシカが思ったらやらなくてはいけないことがどれだけでてくるんだろうか？
そして、それをやるときの顔は絶対に集中してる顔になっていると思う。
自力で強さをみにつけるには本当に大変なことなのかもしれない。
自分を追い込んでトレーニングをし、それでも強くならないから悩んで苦しんでの繰り返し。
700球くらい球を打つにしても毎回同じことを言ってやらせているのに、全然違う打ち方を平気でやったり、前回できたのに打ち方がわからないと言ったりの繰り返し。
意味がわからん！
帰ってきて、ハードル10回。
30分勉強
ストレッチ。
ストレッチのときにまたいい返すことを言ってきたから3キロランニング 追加！
以上
持久走当日！
7時起床。
ダッシュ無し。
ワシはCCB。
9時〜13時
基礎練2時間
試合2時間
ナウシカを送ってる車の中で替えの帽子を忘れたことに気づいた。
学校に間に合わなくなってしまうから、このままもどることもできず送ってから取りに帰ることになる。
あとガソリンも入ってないからガソリンも入れないといけない😅あーーあーー。
結局スプリングコートに到着したのが9時20分。
かなり遅刻してしまった。
スパッツと短パン、上はベストダウンを着て行ったけど、今年一番の寒さを毎日更新しているみたいで冷え込みが厳しい、まじ寒かった。
コートに着くと汗かいて練習しているCCBチーム。
60歳を過ぎたおじさんが声を出しながらラリーをやってる姿はなんか異様な風景にも感じた。
本来ならテニスとは限らず、10代~20代がこれだけの環境で練習ができるなら世界で活躍できるスポーツ選手を日本からどれだけ輩出できるのだろう。
50歳以上でお金を持ってる人は若者に投資するべき年齢だと思う。
でないと若者が育たないようにも思う。
勉強、スポーツ投資をしないと日本は世界から取り残されるようにおもう。
今まで働いてきてこれからゆっくり幸せな生活をおくれる人がそのお金を若者に投資することで日本がこれから豊な国になるのか、ならないのかにわかれるように思う。
10年、20年、30年後を考えると今の自分の生活より、自分の投資した若者の成長を見届ける人生の方が実りある人生のように思う。
子供達の時代をどう豊な国にするかが大切に思う。
日本の中での競争なら必要ないのかもしれないが、世界で勝ち残らないとどんどん貧困者が増えるのは間違いないように思う。
ナウシカはトレーニングの日で、いつものドラッグストアーに迎えに行った。
18時からドッドコーチのレッスンがある。
気をつけてることをいつものごとく、車で聞いた。
1、アプローチをして走ってボレーの位置でスプリットステップ。
2.どんなボールもバックはナダル。
3.良いボレーをしたら前に詰める。
これはわかっているようだった。
あと一つが思い出せないでいる。
4.グランドスマッシュはわかった時点でラケットをかつぐ(セットする)こと。
やっぱり、自分で考えてない証拠。
強くなりたい、世界ナンバーワンになる夢を本気で思っているのなら、言われたことはもちろん。
言われないことも自分で見つけてやっていくくらいの気持ちがないと、プロの世界に行くことすら厳しいだろう。
帰ってきて、やれ！と言ったことすらできていない罰で素振り200回。
ハードル10回。
そう、今日は持久走の結果を楽しみにしていたのでレッスンに行く車の中で1番に聞いてた。
結果は3位くらい。
まだ正確な順位はでてない。
桜中学、持久走の前日。
7時に起床。
ダッシュなし。
朝からブリブリとうなぎを食べに行くことになっていたので急いで用意して、高速を飛ばしてメクルまで行ってきた。
ここは、嫁と何度も来たお店でとても思い出深いところ。
ここのうなぎは、せいろ蒸しが有名だがワシはいつもの特上蒲焼定食を注文した。
甘だれがたっぷりとかかったうなぎから、めちゃくちゃ香ばしい匂いが漂い食欲を注ぐ！
身はプリプリして柔らかい。
やばいくらいクセになる味。
ここのタレは醤油と砂糖が極めてなんだろう。
本当に美味い！
何回行ってもまた行きたくなるお店。
最高でした。
しかも今日はブリブリのおごり👍
ご馳走様でした🙇♀️
ナウシカは今日で期末試験を全て返された。
もちろん結果はよくないが、今のナウシカの頭では頑張ってやったほうなのかもしれない。
明日が持久走なので練習はほどほどに。
素振り100回。
夕食
ステーキ
スープ豚餃子
コーンとちくわ
ホットミルク
食べる時間をオーバーしたため、素振り追加100回❗️
CCBにおもわぬ旧友
7時に起床。
ダッシュ無し
9時〜13時
CCB
ヨーシーさんはテニスひじになりCCBを1か月ほど休まれてた。
今日は久しぶりに登場。
しかも息子さんのカー君を引き連れて！
カー君は嫁が生きていたころに、一緒に練習をしてくれた旧友。
漫画家を目指し頑張っていたのを思い出す。
お父さんに似て、とてもいい人だ。
カー君が来てくれたのでワシも久しぶりに試合まで参加した。
今日はカー君とテニスできて本当嬉しかった。
たまに来てくれると嬉しい。
17時
サーブ練習。
2カゴ半ボールを打ったらしい。
18時20分〜20時
300回の素振り
ハードル10回
20時30分
夕食
なす味噌炒め
トマト
わかめスープ
このあと
風呂とストレッチ
明後日から持久走があるので頑張ってもらいたい。
4回連続1位らしい。
久しぶりのホワイトコート。
11時起床。
よく寝ることが身長を高くすることだと思って、土日試合の無い日は昼まで寝かせる。
朝ごはん
ラーメンと白米
質素
13時〜15時
ホワイトコートで練習。
このコートは夏休み、冬休み、春休み、土日のときにナウシカが使う練習場。
砂利コートで、コート代は無料。
イレギュラーはするがナウシカにとっては最高のコートだ。
1時間
1人でサーブ練習。
残り1時間は球出し練習。
試合を意識した素振りを1週間やってきた。
実際球を打つとどうなるのかみたかった。
素振りやってるだけあってなかなかリズムよくできた。
2カゴを最後までできたことはよかった。
悪いのは、キツイことをやってることに気持ちが高ぶって、ワシに指示する。
なぜ、言う事を聞かせるように敬語をつかわせたり、叱りつけたりしているのか、まだ気づかない。
帰ってきて、素振り300回、ハードル20回、縄跳び50×3
といいつけ、1人で壁打ちコートに行かせた。
汗もかかずに1時間半で帰ってきた！
新人戦に向けて始動‼️
7時起床。
今日は期末試験最終日。
ダッシュなし
1月の下旬にある新人戦に桜中学が出場できるようになった！
硬式テニス部のない中学校が団体戦に出れることは、本当に稀だと思う。
必要人数が最低5人。
桜中学は5人のなかに、中体連地区大会で3位と4位がいる。
ナウシカとウーミーだ。
団体戦はチームワークが必要になる。
大会までに一丸となって強いチームに育てたい。
鬼コチがコーチとなって週二回レッスンをやるように頼まれた。
練習初日は17日の日曜日。
いけると思うのか、だめだと思うのか、
何を感じるか楽しみだ。
練習メニューも少し考えてた。
目標
全国大会出場
練習課題
イメージ通りにスイング、フットワークができるようになること。
自宅でやる練習
you tubeを見ること。
T-PRESS
ぬいさんぽ
練習でやった素振り
できることを精一杯やってあげよう！
