2019-11-26から1日間の記事一覧

これからのナウシカの技術

1.サーブ強化 2.アプローチからネットプレー 3.左ナダル ○ 1.サーブ強化 1stサーブフラットのスピードと安定。 ナウシカができていないところ。 1.トスアップと同時に膝を曲げる。 2.左手(トス)のあとに右手始動。 3.右肘90°。 4.ラケットを落とさない。 5.…